DIÁRIO || 7 de novembro

{ 7 de novembro 2010 🌹 Saudade é o amor que fica... }

CABELO || Travar a queda

O outono (finalmente) chegou e com ele a tão temida queda de cabelo.

Está provado que existem picos de queda na primavera e no outono, independentemente da origem do problema - hormonal, sazonal, hereditário (como é o meu caso) - as palavras de ordem são: prevenção e tratamento - suplementação e tratamento físico.

Todos os anos faço dois períodos de tratamento (dois/três meses consoante o produto e os resultados), por isso, em setembro, iniciei a suplementação com Ecophane Biorga, por recomendação de uma amiga.

Trata-se de um suplemento alimentar, eu optei pelas saquetas, por serem mais práticas mas também está disponível em lata e em comprimidos.

Comprei uma embalagem (trinta saquetas) na Wells e de oferta veio o champo. 

Não é um produto que considere essencial, mas vou intercalando nas lavagens diárias, usando 2/3 vezes por semana.

Há ainda várias situações a que devemos estar atentas para evitar as agressões dos fios:

⇨ Se necessário, lavar o cabelo diariamente, com produtos suaves (evitar a água muito quente e se possível, passar o cabelo por água fria no fim da lavagem, com a cabeça virada para baixo);

⇨ Utilizar pentes com dentes largos e escovas mais macias - para pentear recomendo a Tangle Teezer (é cara mas vale o investimento porque dura anos e anos), para o processo de secagem este modelo da Termix;

⇨ Não aproximar o secador do couro cabeludo e moderar a temperatura utilizada;

⇨ Evitar apanhados, principalmente com elásticos muito fortes.

É muito muito importante não subestimar estas questões, que podem parecer meramente estéticas, mas que fazem parte da nossa saúde. 

Acreditem que se ignorarem o problema as consequências serão piores e o tempo de recuperação maior.

Já falei de vários produtos para combater este problema (vejam os vários artigos aqui) e estes foram a prova de que o dinheiro investido trouxe resultados.

Se sofrem ou já sofreram deste problema não deixem de indicar os vossos aliados e dicas favoritas.

Se conhecerem alguém que sofra deste problema partilhem o link, pode fazer toda a diferença.

Por agora despeço-me mas não deixem de me seguir nas redes sociais para ficarem atentas às publicações diárias: instagram (@lacarotevermelho) e facebook.

Um beijinho gigante, tenham um bom domingo!

BELEZA || 3 passos da Clinique

Num fim de semana que para a maioria dos portugueses é prolongado com ponte nesta sexta-feira, venho-vos falar daquela categoria de produtos em que sou viciada - miniaturas/travel size, desta vez de cuidados de pele do rosto.

Uma das gamas mais conhecidas da Clinique é a dos três passos, ou seja, para cada tipo de pele - 1, 2, 3 e 4 - existem três produtos para serem utilizados em conjunto: gel de limpeza, tónico e hidratante.

Já tinha usado outro kit da marca específico para pele com acne e gostei bastante - apesar de não ter resolvido o meu problema, por isso assim que vi que a Sephora tinha este por 9,90 € euros não resisti.

O meu é para pele 3 e 4 - pele oleosa, contem sabonete líquido suave (30 ml), loção esfoliante para usar duas vezes por dia 3 (30 ml - este é um pouco agressivo e acabo por o usar menos vezes), gel hidratante (15 ml) e, finalmente a necessaire. 

Vou intercalando estes produtos com os da minha rotina diária e vão sempre comigo na mala, em férias ou em fim de semana, como é o caso deste, de casamento em Lisboa.

Funcionam muito bem na minha pele e por isso acho que valem mesmo a pena, aconselho-vos a experimentar :) Se já os testaram ou se os querem adquirir não deixem de partilhar a vossa opinião nos comentários.

Beijocas  ❤

LIFESTYLE || A rapariga no comboio

De volta ao trabalho mas ainda com o pensamento nas férias... Momento em que uma das coisas que me dá mais gosto é perder-me nas páginas de um livro. O deste ano (que por acaso já tinha pensado comprar no ano passado pelo seu grande sucesso - acabei por não resistir ao mais recente da minha autora favorita, Lesley Pearse), foi um presente de uma amiga muito especial e uma grande surpresa (uma vez que não sou a fã n.º1 do género).

Bastaram poucas páginas para ficar rendida e por isso "devorei-o" em três dias. A leitura é muito simples e os capítulos são curtos, contando a trama pela "voz" das três mulheres da história.

Tenho de confessar que estava de tal maneira curiosa com o desfecho que, na página 200 tive de avançar para um dos últimos capítulos. Se me arrependi? Nada! A história é de tal forma cativante que o seu desenrolar final me prendeu de igual modo. 

Por estes motivos recomendo-vos a leitura deste livro e já estou a pensar comprar o outro da autora, que saiu este ano - Escrito na água.

Contem-me se estão a ler algum livro, quais os vossos favoritos e se já leram este!

Beijocas ❤

WISHLIST || Zaful

Na primeira semana de setembro, mês associado ao regresso às aulas/trabalho e com o tempo que se faz sentir, é impossível resistirmos às novas colecções que já se vêem pelas lojas.

Assim, hoje trago-vos quatro peças que adorei da Zaful.

Talvez achem que são demasiado escuras para esta transição mas como com preto nunca me comprometo e como me apaixonei pelos bordados e aplicações (nas sapatilhas) achei que os toques de cor traziam alegria e elegância às peças.

Vestido / Vestido / Calções / Sapatilhas

Quero saber se já conhecem esta loja e qual a vossa peça favorita desta minha pequena wishlist!

Beijocas e boa semana ❤

LIFESTYLE || Bom dia, sábado!

Para compensar a correria diária, fim de semana é tempo de pequenos almoços especiais.

A grande aliada nestes momentos é a aveia integral da Prozis, de cheesecake de morango. 

⇨ 100 % integral e saudável;

⇨ Boa fonte de ferro;

⇨ Enriquecida com cálcio, vitaminas e minerais;

⇨ Fonte natural de fibras;

⇨ Baixo índice glicémico;

⇨ Sem açúcares adicionados.

Para estas papas basta ir adicionando a água a ferver e misturar muito bem até ficarem cremosas.

Hoje utilizei apenas morango mas deem asas à vossa imaginação: pedaços ou raspas de cacau, frutos vermelhos, canela, mel...

Também já experimentei em panquecas (com banana e ovo) e muffins (segui a receita da Sofia Arruda) e adorei - vou partilhando sempre nas histórias do instagram (@lacarotevermelho) e no facebook por isso não deixem de me seguir por lá. 

Podem comprar diretamente no site da Prozis mas também encontram no Jumbo, que foi onde eu comprei.

Outros sabores: bombom, manteiga de amendoim, nutchoc, pepitas de chocolate, brownie. 

Espero que tenham gostado do artigo de hoje. 

Contem-me qual o vosso pequeno almoço favorito ao fim de semana!

Beijocas ❤

BELEZA || Nuxe lover

Não podia deixar passar o dia internacional do blogue sem um novo artigo, por isso achei que era a ocasião ideal para voltar às publicações neste cantinho de que gosto tanto.

Assim, hoje falo-vos de uma categoria de produtos que adoro: miniaturas!

Acho realmente práticos (levo-os sempre em fim de semana e férias), úteis para avaliarmos se vale a pena o investimento no tamanho original e excelentes para experimentarmos novas marcas.

O bestseller da Nuxe é o óleo, que já me tinha chamado a atenção, por isso assim que vi este kit disponível na parafarmácia do Jumbo não resisti (€ 9,99).

⇨ Óleo prodigieuse (10 ml)
Óleo seco nutritivo, com um aroma maravilhoso, para utilizar no rosto, corpo e cabelo - tenho usado no corpo e gosto muito.

⇨ Gel de limpeza e desmaquilhante de rosto (15 ml)
Gel suave com mel (sem sabão). 

⇨ Creme prodigieuse (15 ml)
Creme que hidrata e desfatiga. 
Já terminei o produto e realmente funcionou muito bem na minha pele, sem a deixar oleosa. 

⇨ Creme de mãos e unhas (15 ml)

Um tamanho excelente para trazer sempre na carteira, sem ocupar muito espaço. 

⇨ Óleo de duche (30 ml)

Para um momento de puro prazer - confesso que ainda não experimentei mas não passa deste fim de semana. 

Além disso, acabei por comprar também o hidratante de lábios em bastão (dois pelo preço de um - € 7,69). 

O kit traz uma bolsa transparente mas a funcionária ofereceu-me a da fotografia que adorei. 

Contem-me tudo, já conheciam a marca? Utilizam algum destes produtos? 

Beijocas ❤